自家的寶腸胃很脆弱，經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)消化不良、積食、便秘等情況，不想給寶寶吃藥物來解決，醫(yī)生通常會(huì)建議媽媽給寶寶吃一些益生菌來調(diào)節(jié)腸胃。那倒底怎么為寶寶挑選一款好的益生菌，好的益生菌品牌又有哪些呢？

所謂益生菌，廣義的解釋包括：凡應(yīng)用至人類或其他動(dòng)物，能改善腸道調(diào)節(jié)腸道平衡的菌種。比如說：動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調(diào)整腸道菌落的組成。

腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，和人們的健康息息相關(guān)。腸內(nèi)如果益生菌的數(shù)量太少或者益生菌的數(shù)量過多，都會(huì)導(dǎo)致腸道絮亂。

如何為寶寶選擇好的益生菌

益生菌的選購(gòu)方法之一是看外型，3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、益生菌是活的。

2、活的益生菌它的數(shù)量。

3、該益生菌是否有保健作用。

3選購(gòu)原則

1、要選優(yōu)

要選優(yōu)質(zhì)益生菌，就是說要選擇“安全、高活性、有著經(jīng)臨床驗(yàn)證的功效”的益生菌。如媽咪娃娃益生菌，用過的人都說好。

2、有針對(duì)性

像媽咪娃娃益生菌有抗過敏的功效。

3、看活菌量

為確保益生菌能抵抗胃酸而順利到達(dá)腸道定殖，世界各頂級(jí)研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行了大量的研究后認(rèn)為，將益生菌進(jìn)行包埋是目前最有效的一種方法。